發(fā)際線高度通常指前額發(fā)際線到眉心的垂直距離，正常成年人的發(fā)際線高度一般在5-8厘米之間。
發(fā)際線高度的個(gè)體差異較大，主要與遺傳因素、年齡和性別相關(guān)。男性發(fā)際線普遍高于女性，青春期后男性發(fā)際線可能逐漸上移形成M型發(fā)際線。女性發(fā)際線多呈現(xiàn)圓弧形，高度相對(duì)穩(wěn)定。測(cè)量時(shí)應(yīng)保持頭部直立，用軟尺從眉心垂直向上量至發(fā)際線邊緣。發(fā)際線高度超過8厘米可能提示雄激素性脫發(fā)或生理性后退，但需結(jié)合發(fā)量密度綜合判斷。部分人群天生發(fā)際線較高但毛發(fā)濃密，仍屬正常生理現(xiàn)象。
日常應(yīng)注意避免過度牽拉頭發(fā)，減少燙染頻率，保持頭皮清潔。飲食中可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、鐵元素和維生素B族的食物，如雞蛋、瘦肉和深色蔬菜。若發(fā)現(xiàn)發(fā)際線短期內(nèi)明顯上移或伴隨脫發(fā)量增加，建議及時(shí)就診皮膚科或毛發(fā)?？疲懦±硇悦摪l(fā)因素。規(guī)律作息和減輕壓力也有助于維持毛發(fā)健康狀態(tài)。