自然流產(chǎn)一般可以吃燕窩，燕窩含有優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于身體恢復(fù)。

燕窩富含唾液酸、表皮生長(zhǎng)因子等活性成分，能促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，改善氣血不足。流產(chǎn)后女性體質(zhì)虛弱，燕窩中的水溶性蛋白易于吸收，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)消耗。中醫(yī)認(rèn)為燕窩性平味甘，具有滋陰潤(rùn)燥功效，適合流產(chǎn)后調(diào)理。食用時(shí)建議選擇無(wú)添加劑的原盞燕窩，隔水燉煮后空腹服用效果更佳。需注意燕窩并非藥物，不能替代醫(yī)學(xué)治療，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

流產(chǎn)后飲食需清淡易消化，可搭配小米粥、紅棗等溫補(bǔ)食物，避免生冷辛辣刺激。保持外陰清潔干燥，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需復(fù)查B超排除感染，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟片、益母草顆粒等藥物促進(jìn)子宮恢復(fù)。