植發(fā)以后，通常一個(gè)星期不能運(yùn)動(dòng)，應(yīng)等待身體充分恢復(fù)。
進(jìn)行植發(fā)術(shù)后，頭皮一般需要一定時(shí)間來(lái)恢復(fù)，為新植入的毛囊建立血液的供應(yīng)。因此，通常建議至少在術(shù)后的一周內(nèi)，盡量避免運(yùn)動(dòng)。當(dāng)頭皮未出現(xiàn)腫脹、疼痛、感染等不良情況，一般表明頭皮已經(jīng)進(jìn)入穩(wěn)定恢復(fù)的階段，此時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以盡可能地減少植發(fā)區(qū)域受到的不必要刺激與損傷。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致頭皮的血流量增加，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，延長(zhǎng)恢復(fù)期。
植發(fā)術(shù)后應(yīng)逐步恢復(fù)日常的活動(dòng)，避免突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。建議多休息，保證充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、牛肉等，有利于為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以確保更好地恢復(fù)，保證理想的植發(fā)效果。