月經出黑血可能是經血氧化、宮寒、內分泌失調、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起的，可通過熱敷、藥物調理、手術治療等方式改善。
1、經血氧化
經血在宮腔內停留時間較長時，血紅蛋白中的鐵元素與空氣接觸發(fā)生氧化反應，顏色會逐漸變深呈暗紅色或黑色。這種情況多發(fā)生在月經量少或經期后期，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理。日?？蛇m當熱敷下腹部促進血液循環(huán)。
2、宮寒
中醫(yī)認為寒凝血瘀會導致經血顏色發(fā)黑，常伴有痛經、血塊增多等癥狀?？赡芘c長期受涼、貪食生冷食物有關。建議避免寒冷刺激，遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥調理，配合艾灸關元穴改善癥狀。
3、內分泌失調
多囊卵巢綜合征、黃體功能不足等疾病會導致孕激素分泌異常，引起經血淤積發(fā)黑，可能伴隨月經周期紊亂。需通過性激素六項檢查確診，遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物調節(jié)內分泌。
4、子宮內膜異位癥
異位內膜組織脫落時可能產生陳舊性出血，表現(xiàn)為黑色經血，常伴隨進行性痛經?？赏ㄟ^腹腔鏡檢查確診，輕癥患者遵醫(yī)囑使用散結鎮(zhèn)痛膠囊，重癥需考慮病灶切除術。
5、子宮肌瘤
黏膜下肌瘤可能影響子宮收縮導致經血滯留，氧化后顏色變深，多伴有經量增多。超聲檢查可明確診斷，根據肌瘤大小選擇桂枝茯苓膠囊保守治療或宮腔鏡肌瘤切除術。
月經期間應注意保暖避免受涼，減少生冷辛辣食物攝入，保持外陰清潔干燥。若黑血持續(xù)出現(xiàn)超過3個月經周期，或伴隨嚴重腹痛、經量驟變等癥狀，建議及時就醫(yī)進行婦科檢查和超聲排查。日常可適量飲用紅糖姜茶溫經散寒，避免劇烈運動和過度勞累。