喝完酒心率快可通過(guò)休息觀察、補(bǔ)充水分、停止飲酒、物理降溫、就醫(yī)治療等方式處理。喝完酒心率快通常由酒精刺激、交感神經(jīng)興奮、血管擴(kuò)張、低血糖、心律失常等原因引起。

一、休息觀察

立即停止活動(dòng)，選擇安靜、通風(fēng)的環(huán)境平臥或半臥休息，避免情緒激動(dòng)和緊張。酒精會(huì)加快血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，休息有助于心率自然回落。觀察10-30分鐘，若心率逐漸減慢至接近平時(shí)水平，且無(wú)其他不適，通常無(wú)需特殊處理。期間注意保暖，避免受涼。

二、補(bǔ)充水分

適量飲用溫開(kāi)水或蜂蜜水，有助于加速酒精代謝，稀釋血液中酒精濃度，緩解因脫水導(dǎo)致的心率增快。避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料。也可適量攝入富含維生素C的果汁，如橙汁，幫助肝臟解酒。但補(bǔ)充水分應(yīng)緩慢進(jìn)行，避免一次性大量飲水增加心臟負(fù)擔(dān)。

三、停止飲酒

立即停止繼續(xù)攝入任何含酒精的飲品。酒精是導(dǎo)致心率加快的直接原因，停止攝入可防止癥狀進(jìn)一步加重。同時(shí)應(yīng)避免攝入油膩、辛辣食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。若在社交場(chǎng)合，應(yīng)向同伴說(shuō)明情況，尋求幫助，盡快離開(kāi)飲酒環(huán)境。

四、物理降溫

用溫毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管流經(jīng)部位，有助于通過(guò)皮膚散熱，降低因酒精引起的體溫輕微升高和血管擴(kuò)張帶來(lái)的心率反射性增快。避免使用冰水或酒精擦浴，以免引起寒戰(zhàn)和血管收縮，反而加重心臟負(fù)擔(dān)。保持環(huán)境溫度適宜，不宜過(guò)熱。

五、就醫(yī)治療

若休息后心率持續(xù)過(guò)快，超過(guò)每分鐘120次，或伴有胸痛、呼吸困難、頭暈、意識(shí)模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。這可能與酒精誘發(fā)的嚴(yán)重心律失常，如心房顫動(dòng)、室上性心動(dòng)過(guò)速等有關(guān)，也可能提示潛在的器質(zhì)性心臟病。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行心電圖、血液檢查等，并根據(jù)情況使用藥物控制心率，如酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行服用。

日常生活中，應(yīng)倡導(dǎo)理性飲酒，最好不飲酒。若飲酒，須嚴(yán)格控制量和速度，避免空腹飲酒。飲酒前后可適當(dāng)進(jìn)食一些碳水化合物，如面包、米飯，有助于穩(wěn)定血糖。本身有心臟基礎(chǔ)疾病，如冠心病、高血壓、心律失常病史的人群，應(yīng)嚴(yán)格禁酒。平時(shí)注意規(guī)律作息，適度鍛煉，保持情緒穩(wěn)定，定期進(jìn)行健康體檢，了解自身心臟健康狀況。若酒后反復(fù)出現(xiàn)心率過(guò)快，即使可自行緩解，也建議咨詢(xún)醫(yī)生，評(píng)估酒精對(duì)心臟的影響。