經(jīng)常長(zhǎng)閉口粉刺可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。閉口粉刺是痤瘡的早期表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)白色或膚色的小丘疹，無(wú)明顯紅腫或疼痛。
1、皮脂分泌過(guò)多
皮脂腺分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成閉口粉刺。這種情況多見(jiàn)于油性皮膚的人群，尤其在青春期、月經(jīng)期等激素波動(dòng)時(shí)期更為明顯。日常應(yīng)注意清潔皮膚，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔刺激皮脂腺分泌。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)細(xì)胞代謝異常會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)堆積，堵塞毛孔形成閉口粉刺。可能與遺傳因素、缺乏維生素A有關(guān)?？蛇m當(dāng)使用含有水楊酸、果酸等成分的護(hù)膚品幫助角質(zhì)代謝，但需注意避免過(guò)度去角質(zhì)導(dǎo)致皮膚屏障受損。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌等微生物感染會(huì)加重閉口粉刺的發(fā)炎概率。表現(xiàn)為粉刺周?chē)霈F(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等外用抗生素治療。
4、激素水平變化
雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌，常見(jiàn)于青春期、多囊卵巢綜合征等情況。女性月經(jīng)前也容易出現(xiàn)閉口粉刺加重。嚴(yán)重者可就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)節(jié)。
5、飲食不當(dāng)
高糖、高脂飲食會(huì)刺激皮脂分泌，乳制品中的激素成分也可能影響皮膚狀態(tài)。建議減少攝入甜食、油炸食品，適當(dāng)增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、南瓜子等。
預(yù)防閉口粉刺需注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；選擇適合膚質(zhì)的護(hù)膚品，不過(guò)度清潔也不疏于護(hù)理；出現(xiàn)持續(xù)加重的閉口粉刺或伴有明顯炎癥時(shí)，建議及時(shí)到皮膚科就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不要自行擠壓粉刺以免留下疤痕或?qū)е赂腥緮U(kuò)散。日?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，保持心情愉悅也有助于改善皮膚狀態(tài)。