腳氣奇癢無比可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、避免抓撓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腳氣通常由真菌感染、足部潮濕、免疫力低下、共用物品、皮膚屏障受損等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，清洗后徹底擦干。避免穿濕鞋襪，可隨身攜帶備用襪子更換。真菌在潮濕環(huán)境中繁殖迅速，保持干燥能有效抑制其生長(zhǎng)。建議選擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)襪子，避免合成纖維材質(zhì)。

2、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋或真皮皮鞋等透氣鞋款，避免長(zhǎng)時(shí)間穿橡膠靴或塑料鞋。襪子應(yīng)每日更換，優(yōu)先選用含銀離子等抗菌成分的專用除臭襪。夏季可多穿露趾涼鞋促進(jìn)空氣流通，冬季避免穿過于厚重的羊毛襪導(dǎo)致出汗過多。

3、外用抗真菌藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、特比萘芬噴霧等抗真菌藥物。用藥前應(yīng)先清潔患處，薄層涂抹覆蓋整個(gè)感染區(qū)域及周邊2厘米范圍。趾間型腳氣可配合使用抗真菌粉劑保持干燥。癥狀消失后應(yīng)繼續(xù)用藥1-2周防止復(fù)發(fā)。

4、避免抓撓

瘙癢劇烈時(shí)可冷敷或輕拍患處，切忌用力抓撓以免皮膚破損引發(fā)繼發(fā)感染。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓。若出現(xiàn)水皰不要自行挑破，可外涂爐甘石洗劑緩解癥狀。合并細(xì)菌感染時(shí)可能出現(xiàn)紅腫熱痛，需及時(shí)就醫(yī)處理。

5、及時(shí)就醫(yī)

若家庭護(hù)理2周無改善，或出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)盡早就診皮膚科。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具口服伊曲康唑膠囊等系統(tǒng)抗真菌藥物，嚴(yán)重繼發(fā)感染需配合抗生素治療。糖尿病患者出現(xiàn)腳氣需特別重視，避免引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

日常應(yīng)注意不與他人共用拖鞋、毛巾等個(gè)人物品，公共浴室盡量穿防水拖鞋。定期用消毒液浸泡鞋襪，陽光暴曬殺滅真菌。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素增強(qiáng)皮膚抵抗力。若家庭成員有類似癥狀應(yīng)同時(shí)治療，避免交叉感染。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作或伴有指甲增厚變色時(shí)，需排除甲真菌病可能。