傷口腫脹可通過(guò)冷敷、熱敷、抬高患肢、藥物消腫、保持清潔等方式緩解。傷口腫脹通常由局部炎癥反應(yīng)、組織液滲出、細(xì)菌感染、血液循環(huán)障礙、淋巴回流受阻等原因引起。
1、冷敷
傷口初期腫脹適合冷敷，冷敷能收縮血管減少滲出，緩解疼痛和腫脹。使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于腫脹處，每次10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。冷敷適用于外傷后48小時(shí)內(nèi)，避免凍傷皮膚。若傷口有破損需用干凈紗布隔離冷源。
2、熱敷
受傷48小時(shí)后可改用熱敷，熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干后敷于患處，每次15-20分鐘，每日3-4次。熱敷溫度不宜過(guò)高，避免燙傷。熱敷適用于無(wú)感染的閉合性傷口，化膿性傷口禁用。
3、抬高患肢
將腫脹肢體抬高至超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流。下肢傷口可墊高15-30厘米，上肢可用吊帶懸吊。抬高時(shí)間每次持續(xù)30分鐘以上，每日多次進(jìn)行。該方法對(duì)四肢創(chuàng)傷性腫脹效果明顯，能減輕組織壓力緩解不適。
4、藥物消腫
遵醫(yī)囑使用地奧司明片可改善微循環(huán)，減輕組織水腫。外用多磺酸粘多糖乳膏能抗炎消腫，促進(jìn)血腫吸收。布洛芬緩釋膠囊可緩解腫脹伴隨的疼痛和炎癥。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥掩蓋病情。感染性腫脹需配合抗生素治療。
5、保持清潔
用生理鹽水清洗傷口周?chē)つw，避免污染加重炎癥。定期更換敷料保持干燥，選擇透氣性好的無(wú)菌紗布覆蓋。清潔時(shí)動(dòng)作輕柔，不要用力擠壓腫脹部位。若出現(xiàn)膿液、發(fā)熱等感染跡象，需就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)清創(chuàng)處理。
傷口消腫期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷，保證充足休息促進(jìn)修復(fù)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，限制高鹽食物減少水鈉潴留。戒煙酒以免影響血液循環(huán)。腫脹持續(xù)超過(guò)3天不緩解，或伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛、皮膚發(fā)黑等情況需及時(shí)就醫(yī)，排除深部感染或血管栓塞等嚴(yán)重并發(fā)癥。定期觀察腫脹變化，記錄體溫等體征有助于醫(yī)生判斷病情進(jìn)展。