嗓子癢癢干咳伴隨肋骨疼痛可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、局部熱敷、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀可能由咽喉炎、支氣管炎、肋間神經(jīng)痛、胃食管反流、胸膜炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激食物，減少咽喉黏膜刺激。適量飲用溫蜂蜜水或梨湯潤喉，每日攝入1500-2000毫升溫水。過敏體質(zhì)者需排查芒果、海鮮等易致敏食物。胃腸功能紊亂患者應(yīng)少食多餐，避免空腹飲用咖啡或碳酸飲料。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期開窗通風(fēng)。粉塵環(huán)境佩戴口罩，避免接觸二手煙、花粉等刺激物。夜間睡眠時可抬高床頭15度，減少胃酸反流對咽喉的刺激。長期干燥環(huán)境工作者建議每2小時用生理鹽水漱口。

3、服用止咳藥物

干咳嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液、復(fù)方甘草片或枸櫞酸噴托維林片。合并黃痰需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液等祛痰藥物。胃食管反流患者可能需要奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合用藥。

4、局部熱敷

肋骨區(qū)疼痛可用40℃左右熱毛巾外敷10-15分鐘，每日2-3次。咳嗽時用手按壓疼痛部位減輕震動。胸膜炎引起的疼痛需避免劇烈咳嗽，采用腹式呼吸減輕胸廓活動度。肋軟骨炎患者可配合雙氯芬酸鈉凝膠外用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)超過1周不緩解需做血常規(guī)、胸部CT或胃鏡檢查。劇烈胸痛伴隨呼吸困難要排除氣胸可能。長期反酸患者建議進(jìn)行24小時食管pH監(jiān)測。結(jié)核病流行區(qū)居民出現(xiàn)低熱盜汗癥狀時需排查肺結(jié)核。

日常應(yīng)注意避免大聲喊叫和過度用嗓，晨起用淡鹽水漱口清潔咽喉。適當(dāng)進(jìn)行擴胸運動改善胸廓柔韌性，但急性疼痛期需暫停鍛煉。睡眠時選擇側(cè)臥姿勢減輕胃酸反流，枕頭高度以15厘米為宜。若出現(xiàn)咯血、持續(xù)高熱或體重急劇下降等預(yù)警癥狀，須立即前往呼吸內(nèi)科或胸外科就診。恢復(fù)期間可食用銀耳羹、百合粥等滋陰潤肺食材，忌食冰鎮(zhèn)飲品和過硬食物。