小寶寶半夜咳嗽可通過調整睡姿、保持空氣濕潤、適當喂水、拍背排痰、就醫(yī)檢查等方式緩解。半夜咳嗽可能與受涼、過敏、呼吸道感染、胃食管反流、支氣管炎等因素有關。
1、調整睡姿
將小寶寶頭部墊高15-30度，有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免平躺時痰液積聚，可側臥或使用斜坡式嬰兒枕。注意觀察是否因睡姿不當引發(fā)嗆咳，避免包裹過緊限制呼吸。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，干燥空氣會加重呼吸道黏膜刺激。睡前用溫水拖地或懸掛濕毛巾，避免冷霧加濕器直吹。定期清洗加濕器防止霉菌滋生，過敏體質寶寶建議選擇無霧型。
3、適當喂水
少量多次喂37℃左右的溫水，每次5-10毫升，有助于稀釋咽喉部痰液。母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加哺乳頻率，配方奶喂養(yǎng)的寶寶兩餐間補充水分。避免睡前過量飲水導致夜尿頻繁。
4、拍背排痰
將寶寶豎抱前傾，手掌空心由下向上輕拍背部，每次持續(xù)3-5分鐘。選擇餐前1小時或餐后2小時進行，力度以寶寶不抗拒為宜。痰液黏稠時可配合霧化吸入生理鹽水。
5、就醫(yī)檢查
若咳嗽伴隨發(fā)熱、喘息、拒奶等癥狀，或持續(xù)超過3天未緩解，需及時兒科就診。醫(yī)生可能開具小兒止咳糖漿、乙酰半胱氨酸顆粒、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。百日咳或肺炎需進行胸片檢查。
日常需注意保持臥室清潔，每周更換床單并用55℃以上熱水清洗，避免塵螨誘發(fā)過敏。冬季外出時用圍巾遮擋寶寶口鼻，減少冷空氣直接刺激。飲食上避免睡前食用甜膩食物，感冒期間可燉煮梨水潤肺。觀察咳嗽頻率和痰液性狀變化，記錄咳嗽時間點供醫(yī)生參考。若咳嗽時出現(xiàn)面色發(fā)紺、呼吸暫停等危急情況，應立即撥打急救電話。