成年人每天排尿6-8次屬于正常范圍。排尿次數(shù)受飲水量、氣溫、飲食結(jié)構(gòu)等因素影響，若未伴隨尿頻、尿痛等癥狀通常無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂。
每日排尿6-8次的標(biāo)準(zhǔn)適用于24小時(shí)內(nèi)，白天排尿4-6次，夜間0-2次為常見情況。飲水量增加時(shí)排尿次數(shù)可能達(dá)到10次左右，高溫環(huán)境或大量出汗后可能減少至4-5次。咖啡、酒精等利尿飲品會(huì)暫時(shí)增加排尿頻率，而高鹽飲食可能導(dǎo)致水分潴留使排尿間隔延長(zhǎng)。健康人群的排尿間隔通常在2-4小時(shí)，晨起后和餐后1小時(shí)內(nèi)排尿?qū)儆谏硇阅蛄吭龆唷Ｓ^察排尿習(xí)慣時(shí)應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注突然性變化，如持續(xù)超過(guò)10次/天或夜間頻繁起夜超過(guò)3次需警惕異常。
排尿次數(shù)異常增多可能提示尿路感染、糖尿病或前列腺增生等問(wèn)題，而排尿過(guò)少可能與脫水、腎功能異常有關(guān)。保持每日1500-2000毫升飲水量，避免憋尿和過(guò)量攝入刺激性飲料有助于維持正常排尿規(guī)律。若排尿次數(shù)改變伴隨尿急、尿痛、尿液顏色異?；蛩[等癥狀，建議及時(shí)到腎內(nèi)科或泌尿外科就診檢查。