洗完牙當天可以刷牙，但建議等待1-2小時后再進行。洗牙后牙齒表面可能暫時敏感，使用軟毛牙刷和溫水輕柔清潔即可。

洗牙后牙齒表面殘留的拋光劑或藥物通常會在1-2小時內被唾液自然清除，此時刷牙不會影響潔牙效果。選擇含氟牙膏有助于強化牙釉質，避免橫向用力刷牙，重點清潔牙齦邊緣和牙縫。若洗牙過程中牙齦出血較多，可先用溫鹽水漱口，待出血停止后再刷牙。

洗牙后24小時內避免進食過冷、過熱或深色食物飲料，以防刺激牙齒或造成色素沉積。日常建議使用牙線輔助清潔鄰面，每半年到一年定期復查牙周狀況。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦腫痛或異常敏感，應及時聯(lián)系牙醫(yī)檢查。