孩子感冒手腳冰涼可能與體溫調(diào)節(jié)異常、末梢循環(huán)不良、發(fā)熱反應(yīng)、貧血、低血糖等因素有關(guān)。感冒期間可通過保暖、補(bǔ)充水分、監(jiān)測(cè)體溫、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解癥狀。
1、體溫調(diào)節(jié)異常
兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，感冒時(shí)病毒刺激可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂。家長需注意環(huán)境溫度保持在20-24攝氏度，避免過度包裹或穿蓋不足。若伴隨寒戰(zhàn)或高熱，可使用對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液等退熱藥物。
2、末梢循環(huán)不良
感冒時(shí)血管收縮減少皮膚血流，表現(xiàn)為手腳溫度低于軀干。建議家長用40攝氏度左右溫水浸泡兒童手足10-15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。觀察是否伴隨口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn)。
3、發(fā)熱反應(yīng)
體溫上升期可能出現(xiàn)四肢厥冷伴寒戰(zhàn)，此時(shí)實(shí)測(cè)體溫常超過38攝氏度。家長應(yīng)每2小時(shí)監(jiān)測(cè)腋溫，體溫超過38.5攝氏度時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸滴劑，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。
4、貧血
缺鐵性貧血患兒感冒時(shí)更易出現(xiàn)末梢供血不足。表現(xiàn)為甲床蒼白、活動(dòng)后氣促，可通過血常規(guī)確診。日?？蛇m量增加牛肉、豬肝等富含鐵元素的食物，必要時(shí)服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
5、低血糖
感冒期間食欲下降可能導(dǎo)致血糖偏低，出現(xiàn)冷汗、震顫等表現(xiàn)。家長應(yīng)保證兒童規(guī)律進(jìn)食，可準(zhǔn)備葡萄糖口服液應(yīng)急。若出現(xiàn)意識(shí)模糊需立即就醫(yī)靜脈補(bǔ)糖。
感冒期間建議保持每日飲水800-1000毫升，選擇溫?zé)岬闹囝?、湯面等易消化食物，避免生冷刺激。保證充足睡眠時(shí)間，6歲以下兒童每日不少于10小時(shí)。注意觀察精神狀態(tài)變化，若持續(xù)手腳冰涼超過24小時(shí)或出現(xiàn)嗜睡、拒食等情況，應(yīng)及時(shí)至兒科就診?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片增強(qiáng)免疫力，但需避免與退熱藥同服。