牙齒發(fā)黃可通過超聲波潔牙、冷光美白、瓷貼面修復(fù)、牙齒漂白、日常護(hù)理等方式改善。牙齒發(fā)黃可能與長(zhǎng)期吸煙、飲用深色飲料、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、四環(huán)素牙、氟斑牙等因素有關(guān)。

1、超聲波潔牙

超聲波潔牙利用高頻振動(dòng)去除牙齒表面的牙結(jié)石和色素沉積，適用于外源性著色如茶漬、咖啡漬等。治療過程無創(chuàng)，但需每半年重復(fù)進(jìn)行以維持效果。潔牙后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，通常1-2天自行緩解。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，避免器械消毒不當(dāng)導(dǎo)致交叉感染。

2、冷光美白

冷光美白通過過氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射分解色素分子，可提升牙齒色階2-3個(gè)度。對(duì)輕度氟斑牙和年齡性黃牙效果顯著，但治療后有短暫酸脹感，24小時(shí)內(nèi)需避免深色飲食。該技術(shù)對(duì)四環(huán)素牙效果有限，單次效果維持1-2年，需定期補(bǔ)做。

3、瓷貼面修復(fù)

瓷貼面適用于重度內(nèi)源性著色如四環(huán)素牙，通過磨除少量牙體后粘貼0.3-0.7毫米薄瓷片遮蓋原色。具有高度仿生性和耐磨性，使用年限可達(dá)10年以上。需注意貼面邊緣可能發(fā)生微滲漏，日常應(yīng)避免啃咬硬物，定期檢查粘接劑完整性。

4、牙齒漂白

診室漂白采用高濃度過氧化物凝膠，配合加熱或光照加速氧化反應(yīng)，1-2次治療即可見效。家庭漂白使用低濃度漂白劑和定制牙托，每晚佩戴2-4周。漂白后可能出現(xiàn)暫時(shí)性牙齒敏感，可使用含鉀鹽脫敏牙膏緩解。孕婦及牙釉質(zhì)缺損者禁用。

5、日常護(hù)理

選用含硅磨料的牙膏配合電動(dòng)牙刷，可減少外源性色素附著。飲用咖啡、紅酒后及時(shí)漱口，使用吸管減少液體接觸牙面。每季度更換牙刷，巴氏刷牙法配合牙線清潔鄰面。咀嚼蘋果、芹菜等粗纖維食物有助于機(jī)械清潔，但不可替代專業(yè)美白措施。

牙齒美白后需保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并使用牙線。避免吸煙及過量飲用濃茶、咖啡等易染色飲品，進(jìn)食深色食物后及時(shí)漱口。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)再著色，必要時(shí)進(jìn)行維護(hù)性治療。瓷貼面修復(fù)者應(yīng)避免用前牙啃咬硬物，每年復(fù)查粘接狀態(tài)。若出現(xiàn)持續(xù)牙齒敏感或牙齦不適，應(yīng)及時(shí)就診處理。