孕婦一般可以吃鈣鎂片，有助于補(bǔ)充孕期所需的鈣和鎂元素，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

鈣鎂片是常見(jiàn)的礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，鈣能幫助胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松和腿抽筋，鎂則參與神經(jīng)肌肉功能調(diào)節(jié)，緩解孕期焦慮和失眠。孕期對(duì)鈣的需求量增加，日常飲食可能無(wú)法完全滿足，適量補(bǔ)充鈣鎂片有助于維持母體和胎兒健康。選擇鈣鎂片時(shí)應(yīng)注意成分配比，避免過(guò)量攝入鎂導(dǎo)致腹瀉或影響鈣吸收。部分鈣鎂片可能添加維生素D，可促進(jìn)鈣的吸收利用。服用鈣鎂片可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，建議隨餐或餐后服用以減少刺激。

存在妊娠期高血壓、腎功能異?；蜷L(zhǎng)期服用其他藥物的孕婦，需醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定是否補(bǔ)充鈣鎂片。鈣鎂片不宜與鐵劑、甲狀腺激素等藥物同服，可能影響藥效。對(duì)鈣鎂片成分過(guò)敏或患有高鈣血癥、嚴(yán)重心臟疾病的孕婦禁用。過(guò)量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致胎盤(pán)鈣化或增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，補(bǔ)鎂過(guò)量會(huì)引發(fā)低血壓或呼吸抑制。若出現(xiàn)便秘、腹痛、心律不齊等異常反應(yīng)，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

孕婦補(bǔ)充鈣鎂片期間應(yīng)保持均衡飲食，多攝入牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等天然鈣源，避免同時(shí)大量進(jìn)食草酸含量高的菠菜、竹筍等食物。每日曬太陽(yáng)15-30分鐘有助于體內(nèi)維生素D合成，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。定期產(chǎn)檢時(shí)監(jiān)測(cè)血鈣、血鎂水平，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整補(bǔ)充劑量。若需與其他營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑同服，應(yīng)間隔2小時(shí)以上。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、惡心或排尿減少等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否與礦物質(zhì)代謝異常有關(guān)。