眼睛1.0的視力屬于正常視力范圍。視力1.0通常表示在標準對數(shù)視力表檢查中能看清5.0行的視標，符合大多數(shù)成年人正常視力標準。
視力檢查中1.0對應國際標準視力表的5.0行，是眼科常用的正常視力參考值。該視力水平能滿足日常生活如閱讀、駕駛等需求，無需矯正。視力發(fā)育正常的青少年及成年人多數(shù)可達到1.0或更高，部分人因先天因素或用眼習慣可能維持在0.8-1.2之間。若伴隨視物模糊、眼疲勞等癥狀，需排查屈光不正或眼表疾病。長期保持良好視力需注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼。
建議定期進行視力檢查，青少年每半年一次，成年人每年一次。日常注意閱讀時光線充足，保持30厘米以上用眼距離，每40分鐘遠眺休息。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免吸煙及過量飲酒。出現(xiàn)視力驟降、視物變形等癥狀應及時就醫(yī)排查眼底病變。