懷孕后顯懷的時(shí)間一般在12-16周，具體時(shí)間因人而異，與體型、胎兒數(shù)量、子宮位置等因素有關(guān)。
體型較瘦或腹壁肌肉較松弛的孕婦可能在12周左右開始顯懷，此時(shí)子宮逐漸超出骨盆，腹部出現(xiàn)輕微隆起。經(jīng)產(chǎn)婦由于腹壁肌肉松弛，顯懷時(shí)間可能早于初產(chǎn)婦。雙胎或多胎妊娠的孕婦因子宮擴(kuò)張更快，顯懷時(shí)間通常提前至10-12周。子宮前傾位的孕婦腹部隆起更明顯，而后傾位孕婦顯懷可能延遲。胎兒發(fā)育速度、羊水量等因素也會(huì)影響顯懷時(shí)間，羊水偏多或胎兒偏大時(shí)腹部隆起更早。
建議孕婦穿著寬松舒適的衣物，避免腹部受壓。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，無須過度關(guān)注顯懷時(shí)間差異。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免體重增長(zhǎng)過快或不足。孕早期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，隨著孕周增加調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如有異常腹痛或陰道出血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。