黃芪和陳皮泡水具有補(bǔ)氣健脾、燥濕化痰的功效，適用于脾胃虛弱、痰濕內(nèi)阻等情況。黃芪主要含黃芪多糖、黃酮類成分，陳皮含揮發(fā)油及橙皮苷，兩者配伍可增強(qiáng)調(diào)節(jié)免疫、改善消化功能的作用。
黃芪性微溫味甘，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、升陽舉陷，現(xiàn)代研究表明其提取物可促進(jìn)造血功能、調(diào)節(jié)血糖。陳皮性溫味辛苦，歸脾胃經(jīng)，具有理氣健脾功效，所含揮發(fā)油能促進(jìn)胃液分泌。兩者合用可緩解因脾虛導(dǎo)致的食欲不振、飯后腹脹，對(duì)慢性胃炎伴功能性消化不良有一定輔助改善效果。沖泡時(shí)建議黃芪10克配陳皮5克，沸水燜泡15分鐘飲用，避免與辛辣食物同服以免影響藥效吸收。
需注意實(shí)熱證者不宜長期飲用，可能出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀。陰虛體質(zhì)人群?jiǎn)斡命S芪可能加重燥熱感，可配伍麥冬調(diào)節(jié)。孕婦及高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，陳皮揮發(fā)油可能刺激子宮收縮，黃芪大劑量使用可能影響血壓穩(wěn)定性。服用抗凝藥物者需謹(jǐn)慎，黃芪可能增強(qiáng)華法林等藥物的抗凝效果。
日常飲用黃芪陳皮水建議連續(xù)不超過2周，期間觀察排便及舌苔變化，若出現(xiàn)便秘或舌苔黃膩需停用?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲食宜選擇山藥、薏苡仁等健脾食材。儲(chǔ)存時(shí)需將藥材密封避光保存，陳皮久置后藥效降低建議每年更換。出現(xiàn)明顯腹痛、頭暈等不適時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)排查原因，避免自行調(diào)整配伍比例或長期替代藥物治療基礎(chǔ)疾病。