腳冰涼的原因可能是環(huán)境因素、血液循環(huán)不暢、缺鐵性貧血、流行性病毒感冒、甲狀腺功能減退癥等。
1、環(huán)境因素:若環(huán)境寒冷沒有做好保暖措施,可能會(huì)受到冷空氣的刺激,所以會(huì)感覺腳涼,可以用熱水皰腳,還要注意加強(qiáng)保暖。
2、血液循環(huán)不暢:長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,可能會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢,引起末梢缺血,可能會(huì)引起腳涼或者是麻木,可以適當(dāng)起身進(jìn)行拉伸,促進(jìn)血液循環(huán)。
3、缺鐵性貧血:通常是缺乏鐵元素所致,可能會(huì)引起末梢缺血,容易引起腳涼、乏力等,可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵片等藥物。
4、流行性病毒感冒:流行性病毒感冒導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞異常,出現(xiàn)咳嗽、手腳冰涼等癥狀,可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、磷酸奧司他韋膠囊、抗病毒口服液等藥物。
5、甲狀腺功能減退癥:患有甲狀腺功能減退癥由于甲狀腺功能異常,可能引起身體乏力、手腳冰涼等。需遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、煙酸緩釋片、益康膠囊等藥物。
平時(shí)要注意補(bǔ)充營養(yǎng),可以通過跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)提高免疫力,減少患病的可能性。如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。