身體長(zhǎng)肉疙瘩可能是由脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤、尋常疣或皮膚軟纖維瘤等疾病引起。這些疾病多為良性病變，但需結(jié)合具體特征判斷性質(zhì)，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、脂肪瘤
脂肪瘤是由脂肪細(xì)胞異常增生形成的皮下軟組織良性腫瘤，觸感柔軟且可移動(dòng)?？赡芘c遺傳因素、代謝異?；蚓植恐径逊e有關(guān)，常見于四肢、軀干等部位。通常無須治療，若體積較大或影響活動(dòng)可手術(shù)切除，常用術(shù)式包括傳統(tǒng)切除術(shù)或微創(chuàng)吸脂術(shù)。日常避免反復(fù)摩擦刺激腫塊部位。
2、皮脂腺囊腫
皮脂腺囊腫因毛囊皮脂腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致分泌物潴留形成，表面可見黑頭樣開口，擠壓可能排出豆腐渣樣物質(zhì)。繼發(fā)感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅腫疼痛，可能與局部衛(wèi)生不良或激素水平變化有關(guān)。未感染時(shí)可觀察，感染期需外用莫匹羅星軟膏或口服頭孢呋辛酯片，化膿后需切開引流。
3、纖維瘤
纖維瘤為結(jié)締組織增生性腫物，質(zhì)地較硬且邊界清晰，好發(fā)于軀干及四肢。發(fā)病可能與外傷、昆蟲叮咬等局部刺激相關(guān)，通常生長(zhǎng)緩慢。無癥狀者無須處理，影響美觀或持續(xù)增大時(shí)可選擇激光消融或手術(shù)切除，術(shù)后注意保持創(chuàng)面清潔干燥。
4、尋常疣
尋常疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為粗糙角化性丘疹，表面呈菜花狀?？赏ㄟ^直接接觸或自體接種傳播，常見于手指、足底等易受摩擦部位?？蛇x用咪喹莫特乳膏局部涂抹，或采用液氮治療、電灼術(shù)等物理療法，治療期間避免搔抓防止擴(kuò)散。
5、皮膚軟纖維瘤
皮膚軟纖維瘤又稱皮贅，多呈絲狀或球狀突起，好發(fā)于頸部、腋窩等皮膚皺褶處。可能與肥胖、糖尿病或激素變化相關(guān)，通常無自覺癥狀。較小皮贅可不予處理，較大者可選用高頻電刀切除或結(jié)扎療法，日常需控制體重及保持皮膚清潔。
發(fā)現(xiàn)身體不明原因肉疙瘩時(shí)，應(yīng)記錄其大小、質(zhì)地變化及伴隨癥狀，避免自行擠壓或針刺。飲食宜清淡，減少高脂高糖食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)皮膚抵抗力。若腫物短期內(nèi)迅速增大、破潰出血或伴有疼痛，需立即至皮膚科或普外科就診，必要時(shí)進(jìn)行病理檢查排除惡性病變。