孕婦空腹測血糖的最佳時間是早晨起床后8-10小時未進食任何食物時，通常建議在6：30-8：30之間完成檢測。
空腹血糖檢測要求孕婦在前一晚晚餐后不再進食，僅可少量飲水。檢測時間過早可能導致夜間低血糖干擾結果，過晚則可能因饑餓時間過長引發(fā)應激反應。檢測前需避免劇烈運動、情緒波動或服用含糖藥物，這些因素均可能影響準確性。若需同時進行糖耐量試驗，應優(yōu)先安排空腹抽血，之后按醫(yī)囑口服葡萄糖水并按時復查。妊娠期糖尿病篩查通常建議在孕24-28周進行，但高風險孕婦可能需提前檢測。
孕婦日常應保持均衡飲食，適當增加全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物攝入，避免高糖高脂飲食。規(guī)律進行散步、孕婦瑜伽等輕度運動有助于血糖控制。定期監(jiān)測血糖變化并記錄數(shù)據(jù)，就診時攜帶完整記錄供醫(yī)生參考。出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀時可立即進食少量餅干或糖果，并及時就醫(yī)調(diào)整控糖方案。所有檢測結果需由專業(yè)醫(yī)生結合臨床表現(xiàn)綜合評估，避免自行解讀。