視力下降能否恢復(fù)需根據(jù)具體原因決定，部分情況可通過干預(yù)改善，部分則難以逆轉(zhuǎn)。視力下降可能與用眼疲勞、屈光不正、眼部疾病等因素有關(guān)。
用眼疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性視力模糊通常能恢復(fù)。長時(shí)間近距離用眼、電子屏幕使用過度會(huì)使睫狀肌持續(xù)緊張，出現(xiàn)視物模糊、眼干等癥狀。減少連續(xù)用眼時(shí)間，每40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色景物有助于緩解。熱敷眼部或使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可改善干澀感。兒童青少年需家長監(jiān)督執(zhí)行用眼衛(wèi)生，避免發(fā)展為真性近視。
屈光不正引起的視力下降需醫(yī)學(xué)矯正。近視、遠(yuǎn)視或散光患者通過驗(yàn)光配鏡可獲得清晰視力，18歲以上成年人可考慮激光手術(shù)矯正。但高度近視導(dǎo)致的眼軸增長不可逆，需定期檢查防止視網(wǎng)膜病變。糖尿病患者血糖控制不佳可能引發(fā)屈光波動(dòng)，穩(wěn)定血糖后視力可能部分恢復(fù)。
部分眼部疾病導(dǎo)致的視力損害難以完全恢復(fù)。白內(nèi)障成熟期通過超聲乳化手術(shù)置換人工晶體可復(fù)明，但青光眼造成的視神經(jīng)損傷不可逆。年齡相關(guān)性黃斑變性晚期視力喪失風(fēng)險(xiǎn)高，早期注射雷珠單抗等抗VEGF藥物可延緩進(jìn)展。視網(wǎng)膜脫離需72小時(shí)內(nèi)手術(shù)復(fù)位，延誤治療將導(dǎo)致永久性視力缺損。
建議每年進(jìn)行眼科檢查，建立視力健康檔案。保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，陽光刺激多巴胺分泌有助于延緩近視發(fā)展。飲食中增加深色蔬菜、藍(lán)莓等富含葉黃素的食物，避免高糖飲食。出現(xiàn)突然視力下降、視野缺損等癥狀須立即就醫(yī)，避免錯(cuò)過黃金治療期。