脾虛的人通常不能吃生冷食物、油膩食物、辛辣食物、高糖食物、性寒的食物等。
1、生冷食物：冰激凌、冷飲、生魚片等食物會(huì)使脾胃受寒，影響脾胃的正常運(yùn)化功能，加重脾虛癥狀。
2、油膩食物：炸雞、肥肉、油炸食品等都屬于油膩食物，通常不易消化，會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾虛之人消化功能更差。
3、辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，容易刺激脾胃，損傷脾胃的陽氣，使脾胃的運(yùn)化能力減弱，不利于脾虛的恢復(fù)。
4、高糖食物：蛋糕、糖果、甜飲料等高糖食物，會(huì)助濕生熱，影響脾胃的運(yùn)化和水濕代謝，加重脾虛帶來的水濕內(nèi)停問題。
5、性寒的食物：苦瓜、綠豆、西瓜等食物性寒，過多食用會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃虛寒癥狀加重。
若脾虛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。