立秋后易發(fā)鼻炎可能與氣溫變化、空氣干燥、花粉傳播、塵螨活躍、免疫力下降等因素有關(guān)。鼻炎主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，可通過(guò)環(huán)境調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。
1、氣溫變化
立秋后晝夜溫差增大，冷空氣刺激鼻黏膜導(dǎo)致血管收縮擴(kuò)張異常，可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎或血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎。建議外出時(shí)佩戴口罩保暖，避免直接吸入冷空氣。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制炎癥反應(yīng)。
2、空氣干燥
秋季濕度降低使鼻黏膜水分蒸發(fā)加快，防御功能減弱，易受病原體侵襲引發(fā)干燥性鼻炎?？墒褂蒙睇}水鼻腔沖洗保持濕潤(rùn)，室內(nèi)放置加濕器維持50%-60%濕度。嚴(yán)重干裂出血時(shí)需配合復(fù)方薄荷腦鼻用軟膏修復(fù)黏膜。
3、花粉傳播
蒿草、葎草等秋季花粉濃度升高，易誘發(fā)季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎?；颊叱０檠郯W、流淚等癥狀，需減少戶外活動(dòng)并關(guān)閉車窗。可提前1-2周預(yù)防性使用糠酸莫米松鼻噴霧劑，急性發(fā)作時(shí)聯(lián)合口服西替利嗪滴劑。
4、塵螨活躍
秋季塵螨繁殖旺盛，其排泄物可刺激鼻黏膜產(chǎn)生IgE介導(dǎo)的過(guò)敏反應(yīng)。建議每周用60℃以上熱水清洗床品，使用防螨布料包裹寢具。癥狀明顯者可進(jìn)行脫敏治療或短期服用孟魯司特鈉咀嚼片。
5、免疫力下降
季節(jié)交替時(shí)人體免疫調(diào)節(jié)功能波動(dòng)，呼吸道防御能力降低易合并病毒感染。表現(xiàn)為清水樣分泌物增多伴低熱，需檢測(cè)血常規(guī)區(qū)分病毒或細(xì)菌感染?？蛇m量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力，合并細(xì)菌感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀片。
立秋后預(yù)防鼻炎需注意保持室內(nèi)通風(fēng)與清潔，每日用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理，避免接觸寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)及維生素A豐富的胡蘿卜，忌食辛辣刺激食物。適當(dāng)進(jìn)行慢跑、八段錦等運(yùn)動(dòng)改善鼻腔血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)黃綠色膿涕、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。