經(jīng)期一般是3-7天干凈，具體時(shí)間因人而異，與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素有關(guān)。

多數(shù)女性經(jīng)期持續(xù)3-5天，屬于常見(jiàn)范圍。子宮內(nèi)膜脫落速度較均勻時(shí)，出血量逐漸減少，通常在第3天后明顯緩解。部分人可能因激素波動(dòng)或體質(zhì)差異，經(jīng)期稍短或略長(zhǎng)，但整體在正常范圍內(nèi)。若經(jīng)期規(guī)律且無(wú)其他不適，通常無(wú)須特殊干預(yù)。

少數(shù)女性經(jīng)期可能持續(xù)6-7天，尤其青春期或圍絕經(jīng)期人群更易出現(xiàn)。此時(shí)子宮內(nèi)膜修復(fù)較慢，或存在輕度黃體功能不足，但若出血量適中且周期穩(wěn)定，仍屬生理性變化。需注意觀察是否伴隨貧血、腹痛等癥狀，必要時(shí)可通過(guò)超聲檢查排除器質(zhì)性問(wèn)題。

建議記錄月經(jīng)周期及持續(xù)時(shí)間，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累。若經(jīng)期短于2天或超過(guò)8天，或出現(xiàn)異常出血、嚴(yán)重痛經(jīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等疾病。