九牛一般是指九牛力，即金剛藤，其根莖可入藥，其好處主要在于祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)、解毒散瘀等方面，適用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、疔瘡腫毒等情況。
一、祛風(fēng)除濕
九牛力具有祛風(fēng)除濕的功效，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、屈伸不利等癥狀有一定的緩解作用。其藥性偏溫，能幫助驅(qū)散風(fēng)寒濕邪，改善因濕邪阻滯經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的肢體沉重與疼痛。使用時常與其他祛風(fēng)濕藥材配伍，以增強療效。
二、活血通絡(luò)
九牛力能夠活血通絡(luò)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。對于跌打損傷、扭傷、挫傷等外傷導(dǎo)致的局部瘀血、腫痛，使用九牛力有助于消散瘀血、減輕疼痛、促進(jìn)組織修復(fù)。其活血作用對于氣血運行不暢引起的肢體麻木、活動受限也有一定的改善效果。
三、解毒散瘀
九牛力具有一定的解毒散瘀作用，可用于輔助治療一些熱毒瘡瘍，如疔瘡、癰腫初起等。其能幫助緩解局部的紅、腫、熱、痛癥狀，抑制炎癥發(fā)展。對于毒蛇咬傷等緊急情況，在民間驗方中也有應(yīng)用，但須立即就醫(yī)，不可僅依賴此藥。
四、強健筋骨
在中醫(yī)理論中，九牛力常被用于強健筋骨。對于長期勞損、肝腎不足所致的腰膝酸軟、筋骨無力，適量使用九牛力可能起到一定的補益和強壯作用。常與杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨的藥材同用，以改善身體機能。
五、利濕消腫
九牛力還具有一定的利濕消腫功效，可用于改善水腫、小便不利等癥狀。其通過促進(jìn)水濕代謝，幫助減輕體內(nèi)濕氣過重引起的不適。對于濕熱下注引起的帶下、濕疹等問題，也可能在復(fù)方中起到輔助治療作用。
九牛力作為中藥材，其使用須嚴(yán)格遵循中醫(yī)辨證論治原則，不可自行濫用。它并非日常食物，沒有普遍性的營養(yǎng)保健價值，其“好處”特指在特定病癥下的藥用功效。日常養(yǎng)生應(yīng)注重均衡飲食、適度鍛煉和規(guī)律作息。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)首先尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否使用以及如何使用九牛力，避免因藥不對癥或用法不當(dāng)引起不良反應(yīng)。中藥材的使用講究配伍與劑量，個人切勿隨意采挖或購買使用。