拉肚子都是水時(shí)可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散、益生菌制劑、飲食調(diào)整、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。腹瀉水樣便通常由病毒感染、細(xì)菌感染、食物不耐受、腸道菌群紊亂、慢性腸炎等原因引起。
1、口服補(bǔ)液鹽
口服補(bǔ)液鹽Ⅲ能預(yù)防和糾正脫水，適用于急性腹瀉導(dǎo)致的輕中度脫水。其成分配比符合世界衛(wèi)生組織推薦標(biāo)準(zhǔn)，比單純飲用白開水更能有效補(bǔ)充電解質(zhì)。使用時(shí)需按說(shuō)明書要求配制，少量多次飲用，避免一次大量攝入加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、蒙脫石散
蒙脫石散如思密達(dá)能吸附腸道內(nèi)的病毒細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素，同時(shí)對(duì)消化道黏膜具有覆蓋保護(hù)作用。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，服用后隨糞便排出體外，兒童孕婦等特殊人群也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、益生菌制劑
雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，抑制致病菌過(guò)度繁殖。對(duì)于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道菌群失調(diào)引起的水樣便效果顯著，建議與抗生素間隔2小時(shí)服用以保證菌群活性。
4、飲食調(diào)整
采用BRAT飲食原則，選擇香蕉、米飯、蘋果泥、吐司等低纖維食物，避免乳制品、高脂及辛辣刺激食物。腹瀉期間可少量多餐，癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食，同時(shí)注意補(bǔ)充足夠水分預(yù)防脫水。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)24小時(shí)以上水樣便、發(fā)熱超過(guò)38.5℃、血便、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)檢查和病原體檢測(cè)。嬰幼兒、老年人及慢性病患者出現(xiàn)腹瀉更應(yīng)密切觀察，防止發(fā)生脫水性休克等并發(fā)癥。
腹瀉期間應(yīng)注意腹部保暖，每次排便后用溫水清洗肛周并涂抹護(hù)臀霜預(yù)防皮膚破損。建議記錄每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明。恢復(fù)期可適量補(bǔ)充含鉀豐富的食物如土豆、香蕉，幫助電解質(zhì)平衡重建。居家隔離期間需做好餐具消毒，處理糞便后徹底洗手以防交叉感染。