腸鳴可能由胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)等原因引起，通常表現(xiàn)為腹部咕嚕聲、腹脹、排氣增多等癥狀。
1、胃腸功能紊亂
胃腸功能紊亂可能與精神壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、食欲下降?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律飲食、減少產(chǎn)氣食物攝入緩解，必要時(shí)需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
2、飲食不當(dāng)
快速進(jìn)食、過(guò)量食用豆類或碳酸飲料等產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致腸鳴，常伴有打嗝、腹部不適。建議細(xì)嚼慢咽，避免洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物，餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化。
3、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)腸鳴伴腹瀉、發(fā)熱，常見于進(jìn)食不潔食物后。需及時(shí)補(bǔ)液防止脫水，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。
4、腸易激綜合征
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為腹痛與腸鳴交替發(fā)作?？蓢L試低FODMAP飲食，醫(yī)生可能開具匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)腸道功能。
5、腸道菌群失調(diào)
長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞菌群平衡，導(dǎo)致腸鳴與排便異常。建議補(bǔ)充酸奶等發(fā)酵食品，必要時(shí)使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑。
日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免暴飲暴食及過(guò)度攝入產(chǎn)氣食物，注意腹部保暖；適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若腸鳴持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降、便血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腸鏡等檢查排除器質(zhì)性病變，所有藥物使用均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。