人流后一般可以洗澡，但需注意避免盆浴、水溫過高或時(shí)間過長(zhǎng)。術(shù)后1-2天可選擇溫水淋浴，保持會(huì)陰清潔干燥有助于預(yù)防感染。

術(shù)后早期洗澡時(shí)建議使用溫水快速?zèng)_洗，避免使用刺激性洗劑。淋浴后需立即擦干身體，尤其是會(huì)陰部位，防止受涼或潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。洗澡過程中應(yīng)避免用力揉搓腹部，防止子宮收縮不良或出血加重。若存在陰道出血量多、發(fā)熱或醫(yī)生明確禁止洗澡的情況，需暫緩淋浴。

術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳或泡溫泉，防止污水進(jìn)入陰道引發(fā)盆腔感染。洗澡后需觀察出血量變化，如出現(xiàn)頭暈乏力、出血突然增多或分泌物異味，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換衛(wèi)生巾，保持外陰透氣。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。定期復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，如有異常出血或腹痛持續(xù)不緩解，須及時(shí)返院檢查。