頸椎病可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療及生活方式調(diào)整等方式治療，具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和類型選擇。
1、物理治療
頸椎病早期可通過牽引、超短波療法等物理治療緩解神經(jīng)壓迫和肌肉痙攣。牽引能增大椎間隙減輕椎間盤壓力，超短波可促進局部血液循環(huán)。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行，每周治療3-5次，持續(xù)2-4周可見效。
2、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。神經(jīng)根型頸椎病可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)水腫。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長期服用引發(fā)胃腸損傷。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合推拿手法松解頸部肌肉粘連。可服用頸復(fù)康顆?；钛ńj(luò)，或外敷復(fù)方南星止痛膏。中醫(yī)治療周期較長，需連續(xù)干預(yù)1-3個月。
4、手術(shù)治療
脊髓型頸椎病或保守治療無效者需行頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等。手術(shù)適用于椎管狹窄超過50%或出現(xiàn)下肢踩棉感等嚴(yán)重癥狀，術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周。
5、生活方式調(diào)整
使用頸椎枕保持生理曲度，避免長時間低頭。工作間歇做米字操活動頸部，游泳鍛煉頸背肌群。控制手機使用時間，電腦屏幕調(diào)至與視線平齊。每日熱敷頸部15分鐘改善血液循環(huán)。
頸椎病治療需多維度綜合干預(yù)，急性期以緩解癥狀為主，慢性期側(cè)重功能恢復(fù)。日常應(yīng)保持正確坐姿，睡眠時選擇高度適宜的枕頭，避免頸部受涼。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度進行八段錦等柔韌性訓(xùn)練。若出現(xiàn)手部麻木、行走不穩(wěn)等癥狀應(yīng)及時復(fù)查，防止脊髓不可逆損傷。治療方案需定期評估調(diào)整，不可自行增減藥物或中斷康復(fù)訓(xùn)練。