腦出血后頭暈的恢復(fù)時間通常為1-6個月，具體時間與出血量、部位、治療及時性及個體差異有關(guān)。
腦出血后頭暈的恢復(fù)過程可分為三個階段。出血后1-4周為急性期，此時頭暈多由血腫壓迫或顱內(nèi)水腫引起，伴隨惡心嘔吐、行走不穩(wěn)等癥狀，需絕對臥床并配合脫水降顱壓治療。出血后1-3個月為亞急性期，頭暈程度減輕但可能因腦組織修復(fù)不完全出現(xiàn)體位性頭暈，此階段需逐步進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練。出血3個月后進(jìn)入恢復(fù)期，多數(shù)患者頭暈明顯緩解，但部分因遺留小腦或腦干損傷可能持續(xù)存在輕度頭暈，需長期堅(jiān)持平衡功能鍛煉?；謴?fù)期間若頭暈突然加重或伴隨意識改變，需警惕再出血風(fēng)險。
腦出血患者恢復(fù)期應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量控制在3克以內(nèi)，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜；避免突然轉(zhuǎn)頭或彎腰動作，起床時遵循"坐起30秒-站立30秒-行走"的流程；在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行前庭習(xí)服訓(xùn)練如眼球追蹤練習(xí)、重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練等，每周3-5次；定期監(jiān)測血壓使收縮壓維持在130毫米汞柱以下，避免用力排便或情緒激動；若頭暈影響日常生活可考慮使用助行器，并每2-3個月復(fù)查頭顱CT評估恢復(fù)情況。