牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物止痛、穴位按壓、及時就醫(yī)等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、外傷等因素引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側臉頰，每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥反應，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。適用于外傷或急性炎癥初期，避免直接接觸皮膚以防凍傷。

2、鹽水漱口

取5克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口3-4次。高滲鹽水能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦腫脹。對輕度牙齦炎、食物嵌塞引起的疼痛效果較好，但不可吞咽。

3、藥物止痛

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑芬布芬膠囊等非甾體抗炎藥可短期使用。其中甲硝唑芬布芬膠囊對厭氧菌感染引起的牙周膿腫更有效。藥物需嚴格遵醫(yī)囑，胃腸潰瘍者慎用。

4、穴位按壓

用拇指按壓合谷穴手背第1-2掌骨間或頰車穴下頜角前上方一橫指，持續(xù)3-5分鐘。通過刺激神經(jīng)反射緩解疼痛，適合夜間突發(fā)牙痛時應急使用，但需配合病因治療。

5、及時就醫(yī)

若伴隨牙齦化膿、面部腫脹或發(fā)熱，可能需根管治療、切開引流等專業(yè)處置。急性牙髓炎夜間痛常需開髓減壓，智齒冠周炎需局部沖洗上藥。拖延可能引發(fā)頜面部間隙感染。

日常應選用軟毛牙刷避免刺激患處，進食溫涼流質(zhì)食物減少咀嚼刺激。長期反復牙痛者需完善口腔檢查，齲齒及時充填，牙周病定期潔治。避免用患牙咬硬物，戒煙限酒控制炎癥發(fā)展。出現(xiàn)自發(fā)痛、放射痛等神經(jīng)癥狀時，提示需立即進行牙體牙髓專業(yè)治療。