感冒時出現(xiàn)鼻出血可能與鼻腔黏膜干燥、炎癥刺激或擤鼻過度有關(guān)，多數(shù)情況下無須特殊處理。若出血量少且能自行停止，可通過局部冷敷、保持濕潤緩解；若反復(fù)出血或量大，需警惕血液系統(tǒng)疾病或鼻腔結(jié)構(gòu)異常，建議及時就醫(yī)。
感冒引發(fā)的鼻出血常見于冬春季節(jié)，因病毒侵襲導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹，毛細(xì)血管脆性增加。頻繁擤鼻涕或用力打噴嚏可能造成機(jī)械性損傷，尤其兒童鼻腔血管更表淺易破。室內(nèi)暖氣或空調(diào)環(huán)境會加劇黏膜干燥，建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免摳挖鼻孔。合并高血壓或服用抗凝藥物者出血風(fēng)險更高，需監(jiān)測血壓并按醫(yī)囑調(diào)整用藥。
持續(xù)性鼻出血需排除血液病、鼻中隔偏曲或腫瘤等病理因素。若出血呈噴射狀、持續(xù)超過15分鐘或伴隨頭暈乏力，可能提示嚴(yán)重出血傾向。過敏性鼻炎患者長期使用鼻噴激素也可能導(dǎo)致黏膜萎縮出血。就醫(yī)時醫(yī)生可能采用硝酸銀燒灼、明膠海綿填塞或電凝止血，必要時會檢查血常規(guī)和凝血功能。
感冒期間應(yīng)保持每日飲水1500毫升以上，室內(nèi)濕度維持在50%左右。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，幫助增強(qiáng)血管彈性。避免辛辣刺激食物和高溫沐浴，擤鼻涕時需雙側(cè)鼻孔交替輕柔處理。若使用加濕器需每日換水清潔，防止微生物滋生加重呼吸道癥狀。