尾骨痛可能由外傷、久坐壓迫、感染、腫瘤或先天性畸形等原因引起，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)受限或放射痛等癥狀。

1、外傷

尾骨骨折或挫傷是常見原因，多因跌倒時(shí)臀部著地導(dǎo)致。急性期需避免久坐，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，嚴(yán)重者需進(jìn)行尾骨切除術(shù)。

2、久坐壓迫

長(zhǎng)期保持坐姿可能使尾骨周圍軟組織缺血缺氧，引發(fā)無菌性炎癥。建議使用環(huán)形坐墊分散壓力，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，配合局部熱敷改善血液循環(huán)。

3、感染

骶尾部藏毛竇或肛周膿腫可能波及尾骨，需進(jìn)行膿液培養(yǎng)后使用注射用頭孢曲松鈉、甲硝唑氯化鈉注射液等抗生素治療，必要時(shí)行切開引流術(shù)。

4、腫瘤

骶骨脊索瘤或轉(zhuǎn)移瘤可能壓迫尾神經(jīng)，需通過CT或MRI明確診斷，治療方案包括放射治療、靶向藥物如安羅替尼膠囊等。

5、先天性畸形

尾骨過度前屈或分節(jié)異常可能造成慢性疼痛，可通過骨盆矯正帶改善體位，疼痛持續(xù)者可考慮尾骨部分切除術(shù)。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或久坐，座椅選擇軟硬適中的材質(zhì)，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位減輕尾骨壓力。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，如牛奶、西藍(lán)花等，每周進(jìn)行3次游泳或瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀，須及時(shí)至骨科或疼痛科就診。