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長(zhǎng)期喝90多攝氏度沒(méi)燒開(kāi)的水有事嗎

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陳秀杉 中醫(yī)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

長(zhǎng)期飲用90多攝氏度未燒開(kāi)的水可能對(duì)健康產(chǎn)生不利影響,建議避免此類(lèi)行為。

90多攝氏度的水雖接近沸騰,但未達(dá)到完全沸騰狀態(tài),可能含有未被完全殺滅的細(xì)菌、病毒等微生物。長(zhǎng)期飲用此類(lèi)水可能增加胃腸道感染的風(fēng)險(xiǎn),導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。未燒開(kāi)的水中可能含有較高濃度的礦物質(zhì)或有害物質(zhì),如鉛、汞等重金屬,長(zhǎng)期攝入可能對(duì)腎臟、肝臟等器官造成負(fù)擔(dān)。高溫水對(duì)口腔、食道黏膜有刺激作用,長(zhǎng)期飲用可能增加口腔潰瘍、食道炎等疾病的發(fā)生概率。長(zhǎng)期飲用未燒開(kāi)的水可能影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或消化功能紊亂。

建議日常飲用完全燒開(kāi)并冷卻至適宜溫度的水,避免長(zhǎng)期飲用未燒開(kāi)的高溫水。注意觀察水質(zhì)情況,如有異味或渾濁應(yīng)及時(shí)更換水源。保持飲水器具清潔,定期消毒以防止細(xì)菌滋生。適量增加富含維生素C的蔬菜水果攝入,有助于增強(qiáng)免疫力。如出現(xiàn)持續(xù)胃腸道不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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