流產(chǎn)手術(shù)后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等。人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，身體處于虛弱狀態(tài)，需通過科學護理促進恢復。

1、充分休息

術(shù)后3天內(nèi)應臥床休息，減少長時間站立或行走。1周內(nèi)避免提重物或彎腰勞作，2周內(nèi)禁止體力勞動和劇烈運動。睡眠時間保證每天8小時以上，可采取左側(cè)臥位減輕腹部壓力。子宮收縮疼痛時可使用熱水袋熱敷下腹部，溫度不超過50攝氏度，每次15分鐘。

2、預防感染

術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰并更換棉質(zhì)內(nèi)褲。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時復查。保持居住環(huán)境通風，避免去人群密集場所。

3、觀察出血

正常出血量為月經(jīng)量的1/2以下，持續(xù)3-7天。出血量突然增多、超過10天未凈或排出大血塊時，需警惕宮腔殘留或感染?？煞靡婺覆蓊w粒促進子宮收縮，但禁用阿司匹林等抗凝藥物。術(shù)后7天需復查B超確認宮腔情況。

4、飲食調(diào)理

術(shù)后24小時后可進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵蔬菜。避免生冷、辛辣食物，每日飲用紅糖生姜水改善循環(huán)。適量補充復方氨基酸膠囊和維生素E軟膠囊，但不可自行服用活血類中藥。少食多餐，每日飲水1500毫升以上。

5、心理調(diào)適

術(shù)后可能出現(xiàn)情緒低落，可通過聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。與伴侶或親友傾訴感受，必要時尋求心理咨詢。記錄月經(jīng)恢復情況，通常4-6周后會正常來潮。下次妊娠建議間隔6個月以上，備孕前需進行孕前檢查。

術(shù)后1個月內(nèi)避免騎自行車、跳舞等跨部運動，穿著寬松棉質(zhì)衣物。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道分泌物發(fā)黃或發(fā)熱超過38攝氏度，應立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息，術(shù)后2周復查血HCG水平直至恢復正常。注意避孕措施的選擇，推薦使用短效避孕藥或避孕套，避免短期內(nèi)重復流產(chǎn)對子宮造成傷害。