黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等作用，主要用于脾胃氣虛、體倦乏力、肺虛燥咳、精血不足等癥狀的調(diào)理。
1、補氣養(yǎng)陰
黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，能緩解因氣陰兩虛導(dǎo)致的疲勞、口干舌燥。對于長期熬夜或病后體虛者，可配伍黃芪、麥冬等藥材增強效果。陰虛火旺者慎用。
2、健脾潤肺
黃精含多糖、氨基酸等成分，能改善脾胃虛弱引起的食欲不振，減輕肺燥干咳。慢性支氣管炎患者可搭配沙參、百合使用。痰濕壅盛者不宜單獨服用。
3、益腎填精
黃精通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，改善腎精虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、須發(fā)早白。常與枸杞子、熟地黃同用。濕熱體質(zhì)者需配伍祛濕藥。
4、調(diào)節(jié)免疫
黃精多糖能促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞活性，對放化療后白細胞減少有輔助改善作用。使用時應(yīng)避免與免疫抑制劑同服。
5、抗氧化
黃精中的甾體皂苷可清除自由基，延緩皮膚衰老，改善更年期綜合征。外用時可將鮮品搗敷或煎湯熏洗。過敏體質(zhì)者需做皮試。
使用黃精時建議選擇九蒸九曬炮制品以減少滋膩，每日用量6-12克為宜，可煮粥、煲湯或泡酒。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化，服用期間忌食蘿卜、濃茶。出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)時應(yīng)停用，孕婦及實熱證患者禁用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，連續(xù)服用不超過3個月需間隔1-2周。