寶寶不肯吃輔食可通過調(diào)整食物性狀、營造進(jìn)食環(huán)境、嘗試不同食材、固定喂養(yǎng)時間、家長示范引導(dǎo)等方式改善。通常由味覺敏感、進(jìn)食技能不足、食物選擇單一、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、家長焦慮等原因引起。
1、調(diào)整食物性狀
初期建議選擇細(xì)膩的泥糊狀食物如南瓜泥、蘋果泥，適應(yīng)后過渡到碎末狀。食物溫度保持溫?zé)?，避免過冷刺激口腔。質(zhì)地從稀到稠循序漸進(jìn)，可添加母乳或配方奶調(diào)節(jié)口感。
2、營造進(jìn)食環(huán)境
使用顏色鮮艷的餐具吸引注意力，保持就餐區(qū)域安靜無干擾。建立固定餐椅位置，避免追喂或邊玩邊吃。家長保持輕松表情，不要強(qiáng)迫進(jìn)食造成抵觸。
3、嘗試不同食材
優(yōu)先選擇天然甜味的根莖類蔬菜如紅薯、胡蘿卜，搭配高鐵米粉。每周引入1-2種新食材觀察接受度，可將接受度高的食物與新食物混合。避免過早接觸重口味調(diào)味品。
4、固定喂養(yǎng)時間
選擇寶寶清醒愉悅時喂食，兩次輔食間隔3-4小時。每次進(jìn)食控制在20分鐘內(nèi)，未吃完即停止。饑餓感不足時可先減少奶量，但需保證每日基礎(chǔ)奶量攝入。
5、家長示范引導(dǎo)
家長當(dāng)面做咀嚼動作示范，用夸張表情表現(xiàn)食物美味。允許寶寶抓握軟質(zhì)食物自主探索，及時表揚進(jìn)食行為。避免與其他進(jìn)食順利的寶寶對比產(chǎn)生壓力。
輔食添加期間需持續(xù)觀察排便狀況和過敏反應(yīng)，記錄每日進(jìn)食種類與量?？商峁┠パ腊艟徑獬鲅榔诓贿m，選擇硅膠軟勺保護(hù)牙齦。若持續(xù)拒食超過2周或伴隨體重增長緩慢，建議咨詢兒科醫(yī)生評估是否存在牛奶蛋白過敏、胃食管反流等病理因素，必要時遵醫(yī)囑使用小兒健脾散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等助消化藥物，或進(jìn)行吞咽功能訓(xùn)練。