女性避孕套的正確使用方法包括檢查包裝完整性、選擇合適姿勢放置、確保完全覆蓋宮頸口、性交后及時取出等步驟。
使用前需檢查包裝是否完好及有效期，撕開時避免劃破套體。放置時可采取蹲位或單腳踩踏高處姿勢，用拇指和食指捏住內(nèi)環(huán)，將套體輕柔推入陰道直至緊貼宮頸。外環(huán)需自然覆蓋外陰，性交過程中需確保套體無移位。射精后捏住外環(huán)旋轉(zhuǎn)數(shù)圈緩慢拉出，避免精液溢出。使用后檢查套體有無破損，丟棄時用紙巾包裹避免污染環(huán)境。
建議每次性行為使用新避孕套，避免與油性潤滑劑共用導(dǎo)致材質(zhì)降解。存放時需避開高溫潮濕環(huán)境，若出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用并沖洗外陰。可配合水溶性潤滑劑提升舒適度，放置困難者可預(yù)先練習(xí)掌握技巧。定期進行婦科檢查評估避孕效果，若發(fā)生套體破裂需72小時內(nèi)采取緊急避孕措施。