胃腸不舒服想吐可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用止吐藥物、補(bǔ)充電解質(zhì)、就醫(yī)檢查等方式治療。胃腸不適伴嘔吐可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、胃食管反流、腸梗阻、妊娠反應(yīng)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
暫停攝入固體食物，選擇米湯、藕粉等流質(zhì)飲食，少量多次飲用溫水。避免油膩、辛辣、生冷食物，待嘔吐緩解后逐步過渡到稀粥、面條等半流質(zhì)食物。若嘔吐頻繁，可暫時(shí)禁食4-6小時(shí)。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，有助于緩解胃腸痙攣。注意避免燙傷皮膚，熱敷后可用手掌順時(shí)針輕揉腹部促進(jìn)蠕動(dòng)。合并發(fā)熱或腹痛加劇時(shí)應(yīng)停止熱敷。
3、服用止吐藥物
可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片、甲氧氯普胺片等止吐藥。多潘立酮片適用于功能性消化不良引起的嘔吐，鹽酸昂丹司瓊片多用于化療后嘔吐，甲氧氯普胺片對(duì)胃腸動(dòng)力障礙有效。服用前需排除腸梗阻等禁忌證。
4、補(bǔ)充電解質(zhì)
嘔吐后需口服補(bǔ)液鹽散預(yù)防脫水，每袋兌250ml溫水少量多次飲用?？勺灾频躯}水替代，配制比例為500ml水加1.75g食鹽和10g白糖。若出現(xiàn)尿量減少、乏力等脫水表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)嘔吐超過24小時(shí)、嘔血、劇烈腹痛或意識(shí)模糊需立即就診。醫(yī)生可能安排血常規(guī)、腹部超聲、胃鏡等檢查，腸梗阻患者需禁食并留置胃管減壓，細(xì)菌性胃腸炎需用左氧氟沙星片等抗生素治療。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食和過度飲酒。嘔吐緩解后3天內(nèi)保持清淡飲食，可適量食用蒸蘋果、山藥粥等養(yǎng)胃食物。長期反復(fù)嘔吐建議完善胃腸鏡檢查，排除消化性潰瘍、腫瘤等器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息，飯后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，胃食管反流患者睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米。