婦科疾病艾灸常用穴位包括關元、氣海、三陰交、子宮穴和足三里。這些穴位通過調節(jié)氣血、溫經(jīng)散寒對月經(jīng)不調、痛經(jīng)、盆腔炎等婦科問題有一定輔助作用。
1、關元
關元穴位于臍下三寸，是任脈要穴。艾灸關元可溫補下焦元氣，改善宮寒引起的痛經(jīng)、月經(jīng)后期，對帶下量多、不孕等也有調節(jié)作用。操作時建議采用溫和灸法，每次15-20分鐘，皮膚微紅為度。陰虛火旺者慎用。
2、氣海
氣海穴在臍下1.5寸，為先天元氣匯聚之處。艾灸該穴能益氣固本，緩解氣血虛弱型月經(jīng)過少、經(jīng)期延長，對產后體虛、子宮脫垂亦有幫助?？膳c關元穴交替施灸，注意避免燙傷。
3、三陰交
三陰交位于內踝尖上三寸，是肝脾腎三經(jīng)交匯點。艾灸此處可調和經(jīng)血，適用于月經(jīng)紊亂、更年期綜合征，對帶下黃稠、外陰瘙癢等濕熱證需配合清熱穴位。孕婦禁用該穴位刺激。
4、子宮穴
子宮穴為經(jīng)外奇穴，在臍下4寸旁開3寸。直接作用于生殖系統(tǒng)，艾灸能改善盆腔血液循環(huán)，輔助治療慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥引起的疼痛。急性炎癥期不宜施灸。
5、足三里
足三里位于膝蓋下3寸，屬足陽明胃經(jīng)。通過健脾益氣間接調理婦科問題，尤其適合脾胃虛弱導致的經(jīng)量稀少、白帶清稀。可配合生姜片隔物灸增強溫補效果。
艾灸調理需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，經(jīng)期量多時應暫停。治療期間注意腹部保暖，避免生冷飲食，可配合八段錦等溫和運動促進氣血運行。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常出血需立即停灸就醫(yī)。慢性婦科疾病患者建議每周艾灸2-3次，連續(xù)3個月經(jīng)周期為1療程。