夜尿多可能與腎陽虛或腎陰虛均有關，需結合具體癥狀判斷。腎陽虛者多伴畏寒肢冷、腰膝酸軟；腎陰虛者常見潮熱盜汗、五心煩熱。
腎陽虛導致的夜尿多通常因腎陽不足、氣化無力，膀胱失約所致。患者日間也可能出現(xiàn)尿頻清長，且常伴隨面色蒼白、舌淡苔白等虛寒表現(xiàn)。溫補腎陽是主要調理方向，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥，同時配合艾灸關元、命門等穴位。
腎陰虛引發(fā)的夜尿多多因陰液虧虛、虛火擾動膀胱?；颊吣蛄靠赡芷俚l次高，并伴有咽干口燥、舌紅少津等虛熱體征。滋補腎陰為治療原則，常用六味地黃丸、左歸丸等方劑，日?？墒秤煤谥ヂ?、桑葚等滋陰食材。兩類證型都可能存在腰膝酸軟等共性癥狀，但寒熱屬性截然不同。
建議夜間控制飲水量，睡前2小時避免大量飲水及利尿食物如西瓜、咖啡?？蛇M行提肛運動增強盆底肌功能，水溫40℃左右的熱水泡腳15分鐘有助于改善循環(huán)。若癥狀持續(xù)超過1個月或伴隨明顯消瘦、水腫等表現(xiàn)，需及時就醫(yī)排查糖尿病、前列腺增生等器質性疾病。中醫(yī)調理期間應忌食生冷辛辣，保持規(guī)律作息，避免過度勞累加重腎氣損耗。