茉莉花通常不適合孕婦、哺乳期女性、低血壓患者、過敏體質(zhì)者及胃腸功能較弱的人群食用。茉莉花含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，可能引起子宮收縮、血壓波動(dòng)或胃腸刺激。

1、孕婦

茉莉花中的揮發(fā)油成分可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦飲用茉莉花茶可能出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸等先兆流產(chǎn)癥狀。若需安神助眠，建議選擇無咖啡因的菊花茶或紅棗枸杞茶替代。

2、哺乳期女性

茉莉花的芳香物質(zhì)可能通過乳汁影響嬰兒消化功能，引發(fā)腸脹氣或腹瀉。哺乳期女性飲用后若發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)哭鬧不安、排便異常等情況，應(yīng)立即停止食用?？筛挠贸疵撞杌虻鸵蚣t茶補(bǔ)充水分。

3、低血壓患者

茉莉花中的活性成分具有輕微降壓作用，可能加重低血壓人群的頭暈、乏力癥狀。血壓低于90/60mmHg者應(yīng)避免長期飲用茉莉花茶，日?？蛇x擇人參烏龍茶或桂圓茶幫助穩(wěn)定血壓。

4、過敏體質(zhì)者

對(duì)花香過敏的人群接觸茉莉花后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、鼻塞或哮喘發(fā)作。過敏體質(zhì)者初次嘗試茉莉花茶時(shí)應(yīng)小劑量測(cè)試，出現(xiàn)唇舌麻木等不適需及時(shí)就醫(yī)。建議過敏人群選擇洋甘菊等低敏花茶。

5、胃腸功能弱者

茉莉花中的單寧酸可能刺激胃腸黏膜，誘發(fā)胃痛、反酸等癥狀。慢性胃炎、胃潰瘍患者空腹飲用可能加重病情。胃腸敏感者可將茉莉花與紅糖同泡，或改飲發(fā)酵程度高的熟普洱茶養(yǎng)護(hù)胃腸。

健康人群飲用茉莉花茶時(shí)建議控制每日用量在5-10克干花以內(nèi)，避免空腹飲用。搭配蜂蜜或冰糖可緩解寒涼特性，餐后1小時(shí)飲用有助于消化。儲(chǔ)存茉莉花需密封避光，出現(xiàn)霉變或異味應(yīng)立即丟棄。特殊體質(zhì)者食用前建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證。