孕吐即妊娠嘔吐，一般吃檸檬、香蕉、芹菜、蘇打餅干、蜂蜜水等5種食物可以緩解妊娠嘔吐。具體分析如下：
1.檸檬：檸檬含有檸檬酸、維生素C等營養(yǎng)成分，味酸，能夠刺激胃酸分泌，起到生津、開胃、促進(jìn)消化等作用，從而幫助緩解妊娠嘔吐。
2.香蕉：香蕉中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，適量食用能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和電解質(zhì)，也可以在一定程度上緩解妊娠嘔吐。
3.芹菜：芹菜中含有碳水化合物、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，有健胃、清熱等作用，適量食用能夠緩解妊娠嘔吐的癥狀。
4.蘇打餅干：蘇打餅干是一種堿性食物，一般能中和胃酸，減輕胃酸對胃黏膜產(chǎn)生的刺激，從而達(dá)到緩解妊娠嘔吐的效果。
5.蜂蜜水：蜂蜜中含有多種活性酶，能夠保護(hù)胃黏膜，適量飲用蜂蜜水能緩解妊娠嘔吐、改善食欲。
建議孕婦清淡飲食，盡量避免食用油炸食品、肥肉等油膩食物，以免加重妊娠嘔吐。如果孕婦妊娠嘔吐的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行個(gè)性化治療，以緩解妊娠嘔吐。