經(jīng)常得急性腸炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。急性腸炎通常由飲食不當、病原體感染、藥物刺激、免疫力低下、慢性疾病等因素引起。
1、調(diào)整飲食
飲食不當是急性腸炎的常見誘因，需避免生冷、辛辣、油膩食物。發(fā)作期選擇米湯、粥類等易消化食物，緩解后逐步增加低纖維蔬菜、蒸蛋等。規(guī)律進食，避免暴飲暴食或空腹過久。
2、補充水分
腹瀉會導致水分和電解質(zhì)丟失，需少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。每日飲水量保持在2000毫升以上，避免含糖飲料加重腸道負擔。若出現(xiàn)尿量減少、口干等脫水癥狀應及時就醫(yī)。
3、避免刺激
酒精、咖啡因、尼古丁等會刺激腸黏膜，加重炎癥。注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)腸痙攣。減少非必要抗生素使用，防止腸道菌群失衡。
4、藥物治療
細菌感染可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。病毒性腸炎以對癥治療為主，如消旋卡多曲顆粒緩解腹瀉。切勿自行服用止瀉藥掩蓋病情。
5、就醫(yī)檢查
反復發(fā)作需排查克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等慢性病，完善腸鏡或糞便檢測。免疫功能低下者應進行免疫球蛋白等檢查。長期腹痛伴體重下降需警惕腫瘤可能。
日常需注意飲食衛(wèi)生，生熟食材分開處理，餐具定期消毒。適當補充含益生菌的酸奶或制劑維持腸道微生態(tài)平衡。保持規(guī)律作息與適度運動，增強免疫力。急性發(fā)作期間應臥床休息，記錄排便次數(shù)和性狀變化供醫(yī)生參考。若發(fā)熱超過38.5攝氏度或便血持續(xù)，須立即就醫(yī)。