干益母草泡水喝需先用清水沖洗，再用沸水燜泡10-15分鐘，可搭配紅糖或紅棗調(diào)節(jié)口感。益母草具有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫等功效，適合月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡等情況，但孕婦及陰虛血少者禁用。
干益母草泡水前需去除雜質(zhì)，取5-10克藥材放入杯中，注入90℃以上沸水300-500毫升，加蓋燜泡至藥液呈淡黃色。若用于緩解痛經(jīng)，可在月經(jīng)前3天開始飲用，每日1次連續(xù)3-5天。搭配3-5顆紅棗同泡能中和苦味，增強(qiáng)補(bǔ)血效果；加5克紅糖適合血寒型痛經(jīng)者，但糖尿病患者不宜。需注意使用陶器或玻璃杯沖泡，避免金屬容器影響藥效。
泡制后的益母草水宜溫服，避免空腹飲用，服藥期間忌食生冷辛辣。長期連續(xù)使用不得超過7天，若出現(xiàn)腹瀉、心悸等不適需停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量，合并婦科疾病者需配合當(dāng)歸、川芎等藥材配伍使用。儲存干益母草應(yīng)置于陰涼干燥處，受潮霉變后不可繼續(xù)服用。