骨膠囊通常是指以動物骨骼提取物為主要成分的保健食品或中成藥，具有促進骨骼健康、緩解關節(jié)不適等功效。其主要作用包括改善骨質疏松、輔助骨折修復、緩解關節(jié)炎癥、增強骨密度、調節(jié)鈣磷代謝等。
1、改善骨質疏松
骨膠囊中的鈣、膠原蛋白等成分可補充骨骼所需營養(yǎng)，延緩骨量流失。適用于絕經(jīng)后女性或老年人因激素變化導致的骨質疏松，需配合維生素D3長期服用。
2、輔助骨折修復
含有的羥基磷灰石和活性肽能刺激成骨細胞增殖，加速骨痂形成。適用于外傷性或病理性骨折恢復期，但需與抗炎藥物間隔使用。
3、緩解關節(jié)炎癥
硫酸軟骨素和氨基葡萄糖可抑制關節(jié)滑膜炎癥反應，減輕骨關節(jié)炎引起的疼痛腫脹。對退行性關節(jié)病變效果較明顯，急性發(fā)作期需聯(lián)合鎮(zhèn)痛藥。
4、增強骨密度
通過調節(jié)甲狀旁腺素分泌平衡鈣磷沉積，長期服用可使骨小梁結構更致密。建議搭配負重運動以提升效果，腎功能不全者慎用。
5、調節(jié)鈣磷代謝
活性鈣復合物能促進腸道對礦物質的吸收，預防佝僂病或軟骨病。兒童生長發(fā)育期使用需嚴格控量，避免異位鈣化風險。
使用骨膠囊期間應避免與高草酸食物同服影響吸收，建議分次溫水送服以提高生物利用度。長期服用者每3個月需檢測血鈣濃度，出現(xiàn)便秘或頭痛時應暫停用藥。日常需保持適度日照和低鹽飲食，骨質疏松患者可進行游泳、太極等低沖擊運動。關節(jié)不適人群可配合局部熱敷，但急性紅腫期禁用。所有人群使用前應咨詢醫(yī)生評估個體適應性，不可替代藥物治療。