胸悶想吐通常是環(huán)境不佳、壓力過大、消化不良、胃炎、慢性心功能不全等原因引起的，一般可以通過改善環(huán)境、緩解壓力、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行緩解。如有不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性改善。
1、環(huán)境不佳：如果長時間待在空氣不流通的環(huán)境中，可能會引起胸悶、想吐等癥狀，建議通過開窗通風(fēng)。
2、壓力過大：若長期處于精神壓力過大的狀態(tài)，容易刺激交感神經(jīng)過度興奮，從而引起心跳加快、胸悶、惡心等癥狀，可以通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力。
3、消化不良：消化不良可能是由于暴飲暴食、進(jìn)食過快等原因所致，可能會引起胃脹、胸悶、惡心等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用馬來酸多潘立酮片、莫沙必利片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物，有助于減輕不適感。
4、胃炎：該疾病可能是幽門螺桿菌感染引起的，且伴有胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、阿莫西林膠囊等藥物，有助于緩解癥狀。
5、慢性心功能不全：該疾病可能是心肌病變、心臟負(fù)荷過重等原因引起的，容易引起胸悶、氣短、惡心等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心臟再同步化治療、心臟移植手術(shù)等進(jìn)行緩解。
日常生活中，應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣，避免過度勞累，規(guī)律作息，遠(yuǎn)離污染環(huán)境。