有痔瘡的人應避免食用辛辣刺激食物、高脂食物、精制碳水化合物、酒精及過量咖啡因。痔瘡是直腸下端靜脈叢曲張形成的團塊，飲食不當可能加重癥狀。
一、辛辣刺激食物
辣椒、花椒等辛辣調料會刺激直腸黏膜充血水腫，加重痔瘡出血和疼痛。痔瘡急性發(fā)作期需嚴格忌口，緩解期也應控制攝入量。
二、高脂食物
油炸食品、肥肉等高脂食物會延緩胃腸蠕動，導致便秘進而增加腹壓。長期便秘是誘發(fā)和加重痔瘡的重要因素。
三、精制碳水化合物
白面包、蛋糕等精制碳水缺乏膳食纖維，易引起排便困難。建議用全谷物替代，每日膳食纖維攝入量應達到25-30克。
四、酒精
酒精會擴張血管并導致脫水，可能加重痔靜脈曲張和便秘。啤酒、白酒等均應限制，發(fā)作期需完全禁酒。
五、過量咖啡因
咖啡、濃茶中的咖啡因具有利尿作用，過量飲用可能造成大便干結。每日咖啡因攝入不宜超過400毫克。
痔瘡患者應保持每日1500-2000毫升飲水量，多吃西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，養(yǎng)成定時排便習慣。避免久坐久站，每日可進行提肛運動3-5次，每次持續(xù)5分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)便血、脫垂等癥狀，應及時到肛腸科就診，必要時可使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物緩解癥狀，但須在醫(yī)生指導下使用。