惡心可能由飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)、胃腸疾病、前庭功能障礙、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為上腹部不適、唾液分泌增多、面色蒼白等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
食用變質(zhì)食物、暴飲暴食或進(jìn)食過量油膩辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃排空延遲引發(fā)惡心。伴隨癥狀包括腹脹、噯氣。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少量多餐，避免空腹飲用咖啡或濃茶。
2、妊娠反應(yīng)
妊娠期人絨毛膜促性腺激素水平升高可刺激嘔吐中樞，多發(fā)于孕早期晨起時(shí)，可能伴有嗜睡、乳房脹痛?？蓢L試蘇打餅干緩解，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片。
3、胃腸疾病
胃炎、胃潰瘍等疾病可能導(dǎo)致胃酸分泌異常，胃黏膜受刺激后產(chǎn)生惡心感。常合并上腹痛、反酸。需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，配合流質(zhì)飲食。
4、前庭功能障礙
耳石癥、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病會(huì)影響平衡感知，通過前庭神經(jīng)傳導(dǎo)引發(fā)眩暈性惡心。典型表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)?？蛇M(jìn)行耳石復(fù)位治療，必要時(shí)服用鹽酸倍他司汀片。
5、藥物副作用
抗生素、化療藥物等可能直接刺激延髓嘔吐中樞或損傷胃腸黏膜。常見于用藥后1-2小時(shí)，可能伴隨頭痛。需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)用多潘立酮片緩解癥狀。
日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免過度饑餓或過飽，餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。急性發(fā)作時(shí)可嘗試指壓內(nèi)關(guān)穴，用生姜片含服或飲用薄荷茶緩解癥狀。若持續(xù)惡心超過24小時(shí)伴嘔吐物帶血、劇烈腹痛、意識(shí)模糊等情況需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期反復(fù)惡心者建議完善胃鏡、血常規(guī)及電解質(zhì)檢查，排除器質(zhì)性疾病。